外国语学院举办“规划大学生涯的幸福平衡生活”讲座

  为了帮助大一新生适应大学生活，培养规划未来的行为习惯。11月3日晚6时在综合楼A531教室，外国语学院举办“规划大学生涯的幸福平衡生活”讲座，外国语学院党总支副书记赫金玲担任主讲。

     讲座运用教练技术“平衡轮”工具，首先在白纸上画出平衡轮，列出重点考量的八项内容，对入学60天的学习生活满意度进行自我评估，探索2016年的最后60天里最想改变的部分，引导大学生落实到具体行动。进而引导大学生思考未来20年自己希望达到的理想目标状态和具体的生涯规划。并运用职业生涯规划理论讲解大学生活中面临的三种生涯探索状态及应对方案。赫金玲强调：“在树立正确的人生观和价值观的基础上，合理确定适合自己的职业发展目标和方向；小目标要做到量化，科学制定职业发展的决策和策略，充分利用大学阶段的学习机会和宝贵资源，努力培养和塑造自己，在砥砺自我中走向成功。”最后，赫金玲鼓励大学生分享自己的真实想法，用实际行动改变大学生活和对自我的不满意。

 　本次讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束，同学们纷纷表示受益匪浅，精彩的讲座让同学们对自己60天的大学生活进行自我小结，同时对未来60天及20年更加明确自己的目标以及如何规划。 

(文：赫金玲  马尧   图：徐子雅、黄璐)